Lauren Simpson: Fitness koçu, evde bir McDonald’s elmalı turtasının nasıl yapıldığını açıklıyor

Avustralyalı bir fitness koçu, ünlü McDonald’s elmalı turtasının sağlıklı bir versiyonunun nasıl yapıldığını açıkladı – ve sadece 160 kalori var.

32 yaşındaki Lauren Simpson, ‘hızlı ve kolay’ tarifte tarçın, yumurta ve elma gibi basit malzemeler kullandı ve sağlık meraklılarını tadı ne kadar güzel olduğu konusunda hayrete düşürdü.

Maccas seçeneği, Avustralyalı gurme Eliya Eats’in yaratılışından ilham alan tarifinden 100 daha fazla kalori ve dokuz gram daha fazla yağ içeriyor.

Video için aşağı kaydırın

Avustralyalı fitness koçu Lauren Simpson (resimde), McDonald’s’ın elmalı turtasının sağlıklı bir versiyonunun nasıl yapıldığını açıkladı – ve sadece 160 kalori var

32 yaşındaki Lauren, ‘hızlı ve kolay’ tarifte tarçın, yumurta ve elma gibi basit kiler malzemeleri kullandı. Sydney fitness gurusu, Avustralyalı gurme Eliya Eats McDonald’s’ın elmalı turta taklitçi tarifinden ilham aldı.

Lauren tarifi “hemen” yaptığını söyledi ve sonucu “nihai” olarak nitelendirdi.

“Estetik açıdan en hoş video değil ama kesinlikle harika bir tadı vardı,” dedi.

Tarif, bir yaprak puf böreği, bir Granny Smith elması, tereyağı, benow kalorili tatlandırıcı, tarçın, limon suyu, mısır unu ve bir yumurta.

Lauren böreği sekize böldü, elmaları, baharatları ve mısır ununu bir tavada karıştırdı, dolguyu pasta bölümlerine ekledi ve dolguyu başka bir hamur işi bölümüyle doldurdu.

Tarif dört turta yapıyor ve bunlar sekiz dakika gibi kısa bir sürede pişirilebiliyor.

McDonald’s’a göre çok daha sağlıklı bir seçenek, 25 gram karbonhidrat, 3 gram protein ve 5.5 gram yağ içeriyor.

Lauren’in takipçileri basit tariften etkilendiler.

Bir kadın ‘Aman Tanrım, bunu nasıl görmedim, bu harika’ dedi.

Bir diğeri, “Bunu da kesinlikle deneyeceğim” diye yazdı.

Bu kesin. Bir başkası, tüm McDonald’s menüsünde sevdiğim tek şey’ yorumunu yaptı.

Nefis! Genç oğullarım ne yazık ki McDonald’s elmalı turtalarını SEVİYOR, bu yüzden bunu onlar için KESİNLİKLE yapacağım! Bu tarif için teşekkür ederim’ diye yazdı bir başkası.